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体育教师资格证:《鱼跃前滚翻》教案
作者:敏试教师资格 发布时间:2020-08-26 17:52:07 浏览:1373
名师答疑: QQ:钟老师 QQ:陈老师 QQ:徐老师

为帮助体育考生,备考全国教师资格证考试,特整理了《鱼跃前滚翻》一课教案,希望对各位考生有所帮助!

鱼跃前滚翻

【教学目标】

一、知识与技能

学生能够说出鱼跃前滚翻的技术动作结构,并有70%的学生能够完成较远距离的鱼跃前滚翻,另30%的学生能够完成较近距离的鱼跃前滚翻。

二、过程与方法

通过自主练习、分解练习等方式,初步掌握鱼跃前滚翻的动作技巧,了解增强身体灵敏素质的方法。

三、情感态度与价值观

提高参与体育活动的兴趣,培养学生挑战自我、互帮互助的优良品质。

【教学重点】

蹬地、远撑、屈臂团身。

【教学难点】

手撑远度、屈臂缓冲、肩背依次着地。

【教学过程】

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规

体委整队,师生问好,检查着装和出勤情况,强调纪律和安全,安排见习生。

2.导入

复习导入:复习前滚翻的动作要领。

(二)准备部分(8分钟)

1.慢跑

在老师的带领下,呈两路纵队绕田径场慢跑2圈。

组织教学:两路纵队

2.徒手操

组织教学:四列横队,前后左右间隔各一臂的距离,成体操队形散开。

(三)基本部分(28分钟)

1.主教材:鱼跃前滚翻

(1)复习前滚翻:学生分小组复习前滚翻。

教师提示要点:屈褪下蹲,低头含胸,通过肩、背、腰依次滚动着地。快速推手,挺身成蹲姿。

保护与帮助:保护者侧立或侧跪,一手托肩,一手托腿,帮助缓冲前滚。

组织教学:全体学生分为六组进行练习,每组两块垫子。

(2)教师示范鱼跃前滚翻完整动作,结合挂图进行动作要领的讲解。

动作要领:

由蹬、跃、撑、滚等紧密衔接的四个部分组成。

蹬:从半蹲、两臂后举开始,然后两臂前摆,同时两脚用力蹬地。

跃:蹬地向前方跃起,身体在空中含胸稍屈髋,两腿伸直。

撑:两手在肩稍前处撑垫。

滚:屈臂,低头,团身前滚至蹲立。站起。

动作重点:蹬地、腾空远度;动作难点:屈肘缓冲。

(3)练习

①蹬地、撑臂、翻滚练习。

教师对学生动作进行集体纠错,启发学生领会发力特点。

组织教学:全体学生分为六组进行练习,一人练习一人保护。

②屈臂缓冲练习。

学生进行互相保护与指导练习。

教师对学生动作进行纠错,启发学生体会动作要领。

③近距离鱼跃前滚翻,并逐步加大距离。

(4)小组展示练习成果

学生互评,教师点评。

2.辅教材:仰卧起坐

练习规则:男生50个,女生30个。

教学组织:男生两组,女生两组。

(四)结束部分(6分钟)

1.放松操:音乐拉伸

组织教学:四列横队,成体操队形散开。

2.教师小结

教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生,提出希望。

3.宣布下课

师生再见,收拾器材。

组织教学:四列横队

五、场地器材及预计负荷

1.场地器材

田径场,体操垫,录音机。

2.预计负荷

预计练习密度:40%左右;预计平均心率:135~140次/分左右;练习强度:中等。

以上为体育《鱼跃前滚翻》的教案,在练习过程中,教师应多次用语言强调学生在空中膝关节不要弯曲,以免造成运动损伤。


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