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教师资格证体育考点:足球动作要领
作者:敏试教师资格 发布时间:2020-09-22 17:47:40 浏览:1603
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足球被誉为“世界第一运动”,全球体育界最具影响力的体育运动。以下是全国教师资格证考试网整理的足球动作要领的知识点,希望对考生备考有所帮助。

一、踢球

踢球是运动员有目的地用脚的其一部位把球击向预定的目标。踢球是足球运动的特征,也是足球技术中最重要的技术,在比赛中运用得最多。踢球在比赛中主要用于传球和射门。

踢球动作结构分析:踢球的方法很多,动作要领也有所不同,但是每一种踢法都是由1.助跑2.支撑脚站位3.踢球腿的摆动4.脚触球5.踢球的随前动作组成。这五个环节是整个踢球动作的统一过程。在这五个环节中,支撑脚的站位、踢球腿的摆动、脚触球是其中的重要环节,而脚触球又是决定踢球动作质量的重要环节。

二、脚内侧踢球

动作要领:直线助跑,支撑前的最后一步稍大,支撑脚站在球的侧面约15-20厘米左右脚尖正对出球方向,支撑脚落地后膝关节、踝关节微屈,踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动,摆动过程中大腿外展,在触球前将脚跟送出使脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直,踢球脚底与地面平行,脚尖微翘起踝关节紧张,脚型固定,触球后身体跟随前移。

特点:它是用脚内侧部位(35趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位)接触球的一种踢球方法。它的特点是脚与球的接触面积大,出球比较平稳、准确。由于踢球时,踢球腿屈膝外转,小腿的摆幅和摆速都受到一定程度的限制。因此出球的力量小。

三、脚背内侧踢球

动作要领:斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45°,最后一步稍大,支撑脚底积极着地,脚尖指向出球方向,距球侧面约20-25厘米左右,膝关节微屈在支撑同时,踢球腿已完成后摆,并开始以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆动,当大腿摆至与支撑腿接近同一平面时,小腿做爆发式摆动,脚尖外转,脚背绷紧,以脚背内侧部位触击球,击球后身体随球前移。

特点:是用脚背内则部位几个楔骨、趾骨末端接触球的一种踢球方法。它的特点是踢球腿的摆幅大,摆速快,踢球的力量大,由于助跑方向、支撑脚选位灵活性较大,出球的方向变化幅度较大。因此,可踢出平直球、远距离弧线球等,也便于转身踢球。

四、足球——脚背正面踢球

动作要领:直线助跑,最后一步稍大些,支撑脚积极着地支撑,在球侧面10—12厘米左右,脚尖正对出球方向,膝关节微屈,踢球腿随跑动向后摆动,小腿微屈,支撑的同时踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆动,当膝关节摆至球体正上方时,小腿加速前摆,脚背正面击球的后中部,击球后身体随球前移。

特点:是用脚背的正面部位(楔骨和跖骨的末端)接触球的一种踢球方法。它的特点是踢球腿的摆幅大,摆速快,踢球的力量大,出球的性能变化小,出球方向也比较单一。

以上就是对足球动作要领知识点的整理,希望考生能结合题库历年真题进行巩固。

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